Je suis toujours là!!
Bonjour tout le monde!
Un peu de mes nouvelles!!
J'ai fait de nouveau choix pour cette année, j'ai de nouveaux objectifs aussi. Enfin tout ça est frais, il est possible qu'il y ait du changement mais c'est peu certain!
Mon alimentation :
J'ai banni définitivement des aliments de ma vie et je n'y ai pas retouché depuis. Et si j'ai eu le malheur d'y regoûter j'en ai été chaque fois dégoûtée! Voici cette liste:
* Nutella
* Pain et beurre
* La plupart des viandes
* Les frites et fastfoods
* Les crêpes
* Les milkshakes
* Les biscuits
Et je pense qu'il y en a encore d'autres lol!
Au niveau du sport:
* J'ai définitivement arrêté le softball (plus le temps à cause du travail)
* J'ai décidé d'arrêter l'haltéro/muscu (parce que ça me prend trop de temps, donc moins de temps pour mes devoirs, parce que muscler de cette manière ça n'est pas affiner et parce que je ne suis pas sûre de pouvoir faire les compétition et je ne veux pas affronter une seconde déception)
* Je continue le fitness (aérobic, step, bodysculpt etc...). Objectif : 2/3 cours par semaine
* Je danse une fois par semaine
Je travaille toujours à côté de mes cours.
Mon objectif est de mettre à jour si possible chaque jour mon journal. Parce que je l'ai légèrement laissé en plan depuis début juillet! (cause of vacances, lot of work, and 2nd exam sessions lol).
Pour quelles raisons?
* Ca me permet de mieux me rendre compte de ce que je fais de mon temps et de ce que j'avale dans la journée.
* Ca me permet de pouvoir faire un lien entre ma journée et ma prise/perte de poids.
* Ca me tient motivée!
Le forum se meurt. Mais bon si les gens ne veulent s'y investire je ne peux les forcer. Un forum c'est avant tout pour les visiteurs, et je ne peux pas définir tous les sujets de conversation!
Alors vais je proposer de nouveaux défis? Peut être des programmes alimentaires ou sportifs pour la semaine? Je vais voir...
Le blog en lui même : j'ai peu de temps pour le développer d'avantage mais je ferai un peu plus d'efforts!Pour vous mais aussi pour moi!
Prenez soin de vous.
Bisoux à toutes et à tous (en particulier Léonie et Ramdam ;-) bien évidemment)
Commentaires