Marya Hornbacher
Petit déjeuner:1 pamplemousse
Déjeuner:
2 bretzels sans matière grasse (d'un sachet), 4 bâtonnets de carotte, 4 bâtonnets de céleri, 3 c. à café de moutarde.
Dîner:
½ tasse de yaourts 0% de sucre 0% matière grasse
total: environ 200 calories
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