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MON TI DEFI!
Léonie


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215 messages

posté le 2009-05-18 à 10:41:02

kikooo les filles!
comme je peux pas bouger, beh je stagne et ça m'énerve parce que l'an dernier j'étais déjà à 51 kg voir presque 50 en mars et en juin j'étais au 47!!!!
cette année on est en mai et je suis toujours à 52,4! je bouge pas! !
je peux pas trop faire de sport en ce moment à cause du genou mais je vais faire très attention niveau bouffe et je viendrais poster mon évolution tous les jours ou tous les deux jours (ya que les weekend ou je pourrais pas venir)

voilà voilà!

j'espères que vous ça va!
je vous fais de gros bisous, en espérant qu'on sera toutes les plus belles sur la plage cette année

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-05-18 à 19:36:26

Je suis prête a te soutenir à fond ma belle
Tu as la motivation qu'il faut
C'est le principal pour bien commencer
Tu vas cartonner

Beaucoup de courage
& de bonnes ondes

R a m d a m


Léonie


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215 messages

posté le 2009-05-19 à 16:37:21

Merci merci merci... !!!!
milles merci ma belle!

ça m'aide beaucoup!
aujourd'hui je me suis rendue au marché pour acheter des ti fruits et légumes. a midi j'ai mangé: concombre + radis + melon (1 part)
ce soir je vais au ciné et je vais sans doute mangé des fèves avec des patates (faut que j'évite je sais mais j'ai pas toujours le choix).

voilà voilà! ce matin j'étais à 52,2kg j'espère continuer a perdre même si c'est un petit peu à chaque fois.

bisous mes belles

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-05-19 à 22:01:30

Je pense qu'une alimentation saine et régulière
sera parfaite pour te faire perdre
Ca prendra le temps qu'il faudra
Mais au moins tu ne seras pas frustrée et tu compenseras pas
avec des abominables crises

J'ai pas beaucoup d'idée pour un défi cette semaine
Tu as des idées?

As tu des nouvelles d'Analiberta?

Bisous

R a m d a m


Ramdam


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244 messages

posté le 2009-05-22 à 22:12:40

Vous êtes passées où..?

R a m d a m


Léonie


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215 messages

posté le 2009-05-24 à 02:30:41

kikoo! ça va?
désolée de pas avoir donné de nouvelles mais avec ce weekend prolongé et l'annif de ma mère...

enfin, vendredi matin je suis tombé à 51,6 mais avec l'anniversaire je suis 52,0!!

donc je suis un peu dég que mes efforts soient réduit à néant mais bon je descends c'est le principal!

ce soir, je fais nuit blanche ça m'est pas arrivé depuis longtemps, peut-être que ça m'aidera à perdre ces 400 gr repris!

voila voila!!
j'espères que vous aller bien!
gros bisous!!!

je n'ai pas de news d'Analiberta, j'espères qu'elle va bien!!!

je pense que la semaine prochaine mon défi est d'essayer de passer la barre des 52 kg pour me retrouver à 51 au moins sachant que je vais essayer de courir à nouveau en espérant que mon genou aille mieux!

je pense fort a vous! bisous

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-05-26 à 21:08:27

Ne te décourage pas ma belle,
tu vas rattraper tout ça bien vite.

Tu organise comment les menus de tes semaines?

Ça va pas fort pour moi non plus
J'ai le moral dans les chaussettes.
C'est pour te dire, mes amis qualifient
que "je mange beaucoup"
Ça a l'air un peu bête quand je le dis comme ça
Je sais pas si tu vois ce que je veux dire
Mais ça m'a fait beaucoup de mal de donner cette image là
Enfin j'ai conscience d'être comme ça,
mais c'est le fait que les autres le voit aussi
J'ai plus envie de rien avaler
Je me déteste encore plus...

Malgré tout je pense tous les jours à vous
Courage les filles

Ramdam, la fille qui mangeait beaucoup trop.


R a m d a m


analiberta


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609 messages

posté le 2009-05-27 à 23:14:30

Coucou mes chéries.

Un tout petit mot pour vous dire que je vous soutiens, que je pense fort à vous même si je ne suis pas là.

Simplement besoin de me retrouver.

Je viens vous lire de temps en temps, et j'aimerais simplement dire : "Léonie c'est là que tu es la plus vulnérable et que tu ne dois pas craquer" "Ramdam souviens toi qu'on m'appelait bibendum, prends le pour un bien, ça fait réagir"

Je vous aime


Léonie


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215 messages

posté le 2009-05-28 à 12:06:12

merci ma belle! ça fait plaisir de te lire! j'espères que ça va aller!

je continue a stagner à 52, 0 kg mais là je vais me faire le régime sans sucre a partir d'aujourd'hui pour essayer de perdre un maximum! et d'arriver à dépasser cette barrière des 52,0kg!

bisous merci pour votre soutien!
jvdr

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-05-30 à 22:33:57

Ça me fait beaucoup de mal pour toi quand
j'imagine ce que tu as enduré ma belle Analiberta
Je t'admire tellement d'avoir su surmonter tout ça.
Tu as raison, il faut que ça me fasse réagir
Je vais pas me laisser abattre comme ça

Je pense que je vais te suivre aussi Léonie
pour le régime sans sucre.
Ca me fera le plus grand bien..

Je vous embrasse
& je pense bien fort à vous

R a m d a m


Léonie


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215 messages

posté le 2009-06-01 à 13:17:56

salut mes belles!

aujourd'hui je commence mon régime sans sucre que je n'ai pas pu commencé la semaine dernière vu que j'ai pas mal fait la fète!

voilà voilà! je crois les doigts pr que ça marche et j'espères que vous allez bien!

bisous

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-06-01 à 21:52:41

Tout va bien se passer ma belle,
Toi seule à le contrôle des choses,
Garde bien en vue tes objectifs
Je te soutiens à fond,
même mieux je te suis dans ce défi lol

As tu fixé une durée précise pour ce défi?

Courage les filles
Bisous

R a m d a m


analiberta


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609 messages

posté le 2009-06-01 à 23:02:10

Bon voilà je suis là
Je vais essayer de revenir
Ne pas baisser les bras
Et vous soutenir!

Bisous mes belles!


Léonie


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215 messages

posté le 2009-06-03 à 22:24:52

merci ma belle! ça fat plaisir de t'entendre!
je suis auj a 51,7 kg mais ac l'annif de ma soeur ce soir et celui d'un pote demain et toutes les fètes de juin, ça va étre dur!

en tout k j'essaie de pas baisser les bras!

bisous
bon courage
jvdr

Ramdam


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244 messages

posté le 2009-06-04 à 18:32:40

Fixe toi des règles et des limites avant d'aller a tes soirées.
Mange un petit fruit ou quelque chose comme ça
pour être caler et ne pas te jeter sur toute la bouffe
Tu peux même préparer une salade de pattes ou une grande salade composée
Ça leur fera plaisir en plus

Courage ma belle
On est avec toi

PS: je n'ai pas de nouvelle de mon poid
IL EST GRAND TEMPS D'INVESTIR DANS UNE BALANCE lol
Oui vraiment depuis le temps que je le dis quand même

R a m d a m



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